“Aklın bedene hükmetme gücü”

Kendinizi yeniden yaratmanın en doğru ve sistematik yolu.

Joseph Hubert Pilates tarafından 20. yüzyılın başlarında gelitirilmiş olan fiziksel fitness sistemi.

Sağlıklı, sağlıksız sedander kişilerden hamilelere ve profesyonel elit sporculara kadar her yaşta ve her kapasitede insanın anatomik olarak kolayca uygulayabileceği hareketler bütünü.

Joseph H. Pilates kendi sistemini “Kontroloji” yani kontrol bilimi olarak adlandırır. Birinci dünya savaşında düşman ilan edilip Lanchester bölgesinde kampa alınıp burada askerlerle çalışır ve kendi tekniğini geliştirir. 1918’ de bir çok kişinin ölümüne sebep olan grip salgınından beraber çalıştığı askerler etkilenmez ve böylece tekniği dikkat çeker.

“3 derste farkı hissedecek, 10 derste farkı görecek, ve 20 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız. 30 seans sonunda tamamen yenilenmiş bir vücuda, özellikle de sağlıklı, sıkı karın ve sırt kaslarına sahip olacaksınız.”

J.H.Pilates

Altı temel prensibi olan konsantrasyon, kontrol, nefes, düzgünlük (kesinlik), merkezlenme, akıcılıkterimleri zihni ve bedeni bütünleştiren çok derin anlamlar ifade eder.

Fiyat ve kampanya bilgileri için lütfen bizimle iletişime geçiniz.
Kurs başlama tarihleri hakkında bilgi almak lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Henüz bu kursa ait yorum bulunmamaktadır.

Henüz bu kursa ait video bulunmamaktadır.

İndirimli kurslardan ücretsiz haberdar olun